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ファスティングの目的の一つは体内の環境をリセットし、身体がもっている本来のちからを取り戻す事です。
消化に使う膨大なエネルギーを節約して、心身をリセットします！

管理栄養士の大山先生のアレンジメニューが楽しめる【くず湯ファスティング】
冬ならではの身体を温める効果もあります。

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すっかり秋になったと思ったら、なんと今日は「中秋の名月」。
お団子でも買って帰ろう。何団子にしようかなぁ。。
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毎週水曜日にヨガレッスン開催中。
90分2000円。初心者の方大歓迎です。

癒しの隠れ家から徒歩で数分にあるカフェ「ココペリ」さんのカレー。うまうまです。二階で食事をするのですが、景色もよくて海も見えます。

癒しの隠れ家の帰りがけにいかがですか？？

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今週末の8/26（土）、朝ヨガ開催致します。
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9/2には骨盤インスパイリング開催予定です。
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癒しの隠れ家のお庭に実っているぶどう。
最初はマスカットと思ってました。

ついこの前まで↓この状態。

それがすっかり立派に色づいてプリプリしてます。

水曜日に開催しているヨガの先生が食べてみた所、すっごく甘くて美味しかったそうですよ。

癒しの隠れ家の近くにある可也山。夏は山頂近辺のみに雲がかかる事もあり、ダイナミックな雰囲気にもなります。

夏の糸島は濃い緑と青い空、きれいな海と非日常を満喫でき、気分転換にもお勧めです！
夏バテ気味でお疲れの方、糸島でリフレッシュしてみませんか？？