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8月25日（土）にグループプログラムの「ヨーガ＆メディテーション」を開催致しました。
今回は5名の方にご参加頂きました。
暑い中わざわざお越し頂きまして誠にありがとうございました。

ご参加頂いた方々の心が少しでも軽くなっていれば幸いです。

新しくグループプログラムに加わった「アーユルヴェーダヨーガ」を紹介致します。

ヨーガを深めていくためには必須ともいえるアーユルヴェーダ的視点。
今日の体調をアーユルヴェーダの視点からセルフチェック。
今日の心と身体の体調にあった自分自身との付き合い方を意識しながら
ヨーガの実践を行います。
いつものアーサナ（ポーズ）も意識の向け方の違いで味わい方が変わり、自分のことを再発見できてお勧めです。

こちらの新しいグループプログラムの「アーユルヴェーダヨーガ」は10月6日（土）に行います。

ご予約はこちらからお願いします。

8月12日（日）に２名様にセミプライベート・ヨーガを受けて頂きました。
夏真っ盛りで暑い中、お越し頂きまして誠にありがとうございました。

8月7日（火）の午後、福岡市よりお越しの2名様に90分のセミプライベートヨガにプラス、アーユルヴェーダヘッド＆アロマオイル背中トリートメントを受けて頂きました。
お仕事の合間にお時間を作って頂き、わざわざお越し頂きまして誠にありがとうございました。

癒しの隠れ家のヨーガは、カラダの健康はココロを整えるための道筋、通過点にあるものとして捉え体の健康を超えたその先の心を整えることを目指してプログラムを組んでいます。

ヨーガが単なる美容やダイエット目的でなく、メンタルヘルスや心教育の側面も担っていることが少しずつ広まってきています。実際に医療、福祉、教育、司法矯正、産業の各領域で幅広く取り入れられ始めているのです。

まだまだご存知ない方が多いですが実は「ヨーガ療法学会」という研究総会も毎年開催されているんですよ。今年はインドはもちろん、アジア、ヨーロッパ、北米、南米、オーストラリアと世界中のヨーガセラピストの第一人者たちが集結し、さまざまな領域で実践されているヨーガについてプレゼンテーションがありました。私もヨーガ療法士として活動させていただいておりますが、今回海外の先生方の通訳をさせていただく機会に恵まれました。オランダの精神科で看護師でもあるアネケ・シップスさんが統合失調症の方へのアプローチについての講演や、米国のマイケル・リーさんによる講演、人生に如何に変容を起こし、その変化を如何に持続させていくかについて通訳させていただきました。

今回各国の先生方からは慢性疼痛、摂食障害、統合失調症、トラウマ治療についてのお話がありました。日本のヨーガ療法士さんのポスター発表でも認知症、パーキンソン病、高血圧、糖尿病、不眠、過緊張、うつ、更年期、過敏性腸症候群、甲状腺機能亢進症及び低下症等さまざまな疾患への症例報告がありとても興味深かったです。

癒しの隠れ家ではそんな広く深いヨーガの世界観のエッセンスをレッスンの中でお届けできればと思っています！特にカウンセリングも行うヨーガダルシャナ（「ダルシャナ」＝聴く）をお受けいただく方には心の仕組みについてもヨーガ的視点よりお伝えさせていただき、ご自分の心と身体を観察するのにお役立ていただけるプログラムになっています♪

ヨーガダルシャナ&ヨーガセラピー
https://iyashi.world/privateprogram