新しくグループプログラムに加わった「アーユルヴェーダヨーガ」を紹介致します。
ヨーガを深めていくためには必須ともいえるアーユルヴェーダ的視点。
今日の体調をアーユルヴェーダの視点からセルフチェック。
今日の心と身体の体調にあった自分自身との付き合い方を意識しながら
ヨーガの実践を行います。
いつものアーサナ（ポーズ）も意識の向け方の違いで味わい方が変わり、自分のことを再発見できてお勧めです。
こちらの新しいグループプログラムの「アーユルヴェーダヨーガ」は10月6日（土）に行います。
ご予約はこちらからお願いします。
