いくら栄養満点の食品を沢山食べたとしても、食べ過ぎて消化不良を起こしたり、消化器官の働きが弱まっていてしっかり消化・吸収作業を行えないようでは、その栄養は私たちの細胞には届きません。
口に入れただけでは何の意味もありません。吸収されるための「消化」という段階がとても重要になります。
ファスティングの目的の１つにも、消化器官などの内臓器官を休ませることで回復を図るということがあります。
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くず湯ファスティング、12/2（土）開催！
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https://iyashi.world/archives/834