癒しの隠れ家では心のケアも
体のケアと同じように専門的に行っています。
「肩こり」「腰痛」のようにカラダの不定愁訴は言いやすいけど
「ストレス」や「心」の困りごとは言いにくいな…
と抵抗を感じる方もいらっしゃると思います。
しかし日々の生活の中で、気分が落ち込んだり、
気持ちが休まらなかったり、納得できない事にに翻弄されたり、
良かれと思ってやった事が空回りしたり、
モヤモヤや苛立ちを覚えたりすることはありませんか？
ストレスには
「頑張るストレス」「我慢するストレス」があると言われています。
アクセル踏んでも踏んでも、辿り着けない感じ
（→頑張るストレス）
いつも心にブレーキをかけて本当の自分を押し殺している感じ
（→我慢ストレス）
色々ありますよね。
ここでは出来事や環境に影響を受けやすい繊細なココロを共に観察、
味わいながらご自身の内側の透明な心を思い出し、
自分らしさを甦らせていくプロセスをお手伝いしていきます。
インドの精神分析医のSwami Prajnanpadは
「変化」についてこう語ります。
「変化とは、見えていたものが見えなくなり、
見えなかったものが見えるようになっただけ。
それを変化と言う。蝶もその昔は毛虫。
毛虫にそもそもあったものが蝶というカタチをとっているだけにすぎない。」
― 蝶にならないと自分になれないわけではないのです。
すなわちカウンセリングでは、
違う自分になることが変化なのではなく
本当の自分に気づき、本来の自分に留まれるように
生き方を整えていきます。
本来の自分と出会うことが、真の変化なのです。
どんな自分がここに居ても大丈夫♡と、
そもそもの自分を見つけ、大切にしていくセラピーです。
ヨーガや施術と組み合わせたストレスケアプログラム
もしくは、カウンセリングのみのご希望も承っております。
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