ダルシャナ（カウンセリング）＋ヨーガ＋施術
ストレスが身体の不調として現れていると感じられる時、また身体の調子が思考や気分を邪魔していると感じられる時などに。心と身体、それぞれの方向からのケアを行っていきます。
ヨーガでは、肉体―呼吸―感情―価値観―記憶のつながり（人間五蔵説／パンチャコーシャ理論）に基づいて心と身体のつながりを観察していきます。
周囲の状況に巻き込まれず冷静に物事を客観視する力を育み、どんな状況下においても安心と自信を内側から感じ自分の人生を進んでいける心と身体のスタミナを養っていきます。
その心を整える道筋として身体のケアを行い肉体の健やかさを育んでいきます。
60分: ヨーガダルシャナ（カウンセリング）
60分 :プライベートヨーガセラピー
30分 :クラニオセイクラルセラピー（施術）もしくはアーユルヴェーダヘッドマッサージ
＊クラニオセイクラルセラピーとは
5gのタッチといわれる優しいタッチで、頭蓋から背骨を通り仙骨まで体の中にある脳脊髄液が織りなす波のリズムを整えます。心身のストレスや緊張をやわらげ、自分の内側に存在する治癒力に働きかけ、自らの力で引き出していきます。
脳脊髄液とは、脳と脊髄の周りの空間を満たして循環し、５００ｍｌほどが2～３回分ほど入れ替わり中枢神経の保護と栄養という役割を果たしている透明な液体です。人間の生命システムの源と呼ばれ、身体に起こっている様々な情報を伝達する役目も担っていると言われます。
着衣のままお受けいただける施術です。
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