「カラダが教えてくれるココロの緊張」〜2021年10月23日(土)鹿児島大学病院公開市民講座〜

今月は鹿児島大学病院の心身医療科の公開市民講座にて
お話しさせていただく機会をいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

専門家の先生たちがシリーズでお伝えする講座です♪
無料&オンラインなので
どうぞお気軽にご参加くださいませ💕🌈

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子どもの中の心や世界。
大人が思っている以上に奥が深く繊細ですよね。

でも、私たち大人も
誰一人として例外なく
全員が子どもだったので
本当は知っています。
グッと堪えて頑張ってきた日があったことでしょう🥺

大人になると
大人は大人で自分の生活に一生懸命で
あの頃の繊細な心を
ちょびっと忘れてしまっているだけなんだろうなと思います。

あの時のうまく言葉にできなかった本当のこと。
あ〜いう気持ち。
こ〜いう感覚。
でも必死に乗り越えてきましたね☺️

子どもたちとヨーガをしていると
今日を生き抜くために頑張ったんだな〜っていうのが
体や行動から伝わってきます。
それは、大人から見ると困った行動に見えることの方が
多いのかもしれませんね😢

でもそれは、彼らなりの努力で
大声あげて悲しみや辛さを
訴えるかわりに😫
自分なりになんとかやれる範囲で
頑張ろうと思ったのかもしれません😖

学校に行きたくないんだ。とか
行こうと思う気持ちはあっても
どういうわけか行けないんだ。
とか色々ありますね😔

大人も頑張ってるから
お父さん、お母さんをみて
子どもも頑張ってますね。

ヨーガの時間に
心の自由が与えられることによって
見えてきた心と体の繋がりについて
お話しさせていただこうと思います。